Ernährungsberatung

Du bist, was du isst.

Schon Hippokrates sagte:

“ Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel, und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“

 Die passende Nahrung ist Medizin für den Körper UND die Seele. Ein Lebensmittel ist mehr als nur Kalorienzufuhr

und richtig eingesetzt steckt in jeder Mahlzeit ein Gesunderhaltungs- bzw. Heilungspotential.

Neben ernährungsphysiologischen, biochemischen und allergologischen Gesichtspunkten spielen auch die Herkunft und Bedingungen, unter denen die Nahrungsmittel entstanden/ verarbeitet worden sind eine erhebliche Rolle bei

der Wirkung auf deinen Körper. Die Auswahl der Nahrungsmittel kann so je nach Qualität und Quantität

deine Gesundheit fördern oder zu den klassischen Zivilisationskrankheiten führen. Oder einfacher gesagt:

Was du isst, entscheidet darüber, wie gut gelaunt, energiegeladen und leistungsfähig du bist.

Nichts hast du in unserem Kulturkreis leichter in der Hand als zu entscheiden, wie du dich ernähren möchtest.

Doch leichter gesagt als getan: Die vielen verschiedenen Ernährungsformen können schon für Verwirrung sorgen.

 

 

Meine Leistungen:

  • Anamnese: Was ist deine individuelle Situation. Wo stehst du, wo möchtest du hin? Gibt es eine besondere Fragestellung?

  • Bei Bedarf Einleitung von Diagnostik

  • Umfassende und auf deine spezielle Situation abgestimmte Ernährungsberatung

  • Begleitung bei der Ernährungsumstellung

  • Integrierung deiner neuen Ernährung in deinen Alltag

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©2020 by Privatpraxis Judith Heuer @ Zen Based Pain Management